Language Tip #3: Learn At Night
Here is a tip that might be slightly controversial. Personally, I do the opposite of what I am going to suggest you try. Studying at night before you go to bed will increase your memory recall capabilities.
One study tested students on English-German vocabulary lists, with one test group studying at 8am and the other group at 8pm. Both groups went to sleep at 11pm, then were tested 24 and 36hrs later. The group that studied at night was able to recall more words than the group that studied in the morning.
What does this mean? I guess you need to study more before you go to bed… No, you don’t have to study before going to bed, this is just a recommendation based on one study. I prefer to study in the morning because I am more efficient and awake in the morning. Experiment, study in the morning and at night, then see which works best for you.
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Tip #6: Aprender por la noche
Este es un tip que puede ser un poco controversial. Personalmente, yo hago lo opuesto de lo que les voy a sugerir que intenten. Estudiar de noche antes de irte a la cama, incrementará tus capacidades de recuperación de la memoria.
Un estudio hizo un test a estudiantes sobre listas de vocabulario Inglés-Alemán, con un grupo estudiando a las 8am y el otro grupo a las 8pm. Ambos grupos se iban a dormir a las 11pm, entonces fueron probados 24 horas y 36 horas más tarde. El grupo que estudió por la noche fue capaz de recordar más palabras que el grupo que estudió por la mañana.
¿Qué quiere decir esto? Supongo que necesitas estudiar más antes de irte a la cama... No, no tienes que estudiar antes de dormir, ésta es solo una recomendación basada en un estudio. Yo prefiero estudiar en la mañana porque soy más eficiente y estoy más despierto en la mañana. Experimenta, estudia en la mañana y por la noche, entonces verás cuál funciona más para ti.
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Colaboradores:
Arturo Guzman